【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

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【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

這幾年大家對食品安全越來越重視了,像Sky自己下廚的話,都會買天然食材,盡量不買加工過的食物,在透過【簡單配方】像是鹽或醬油而已,味精味素是絕對不放的!

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

自從有小孩之後,每當家裡開火,

就會用較厚的白鐵鍋來煎和煮,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

因為可以保留食材的原味,

小朋友愛吃 Sky 煎的無骨雞腿,

水嫩多汁還搶著要呢!Sky則是喜歡煎牛排,

而且過程都不需要加油,食材本身就有了!

上桌前只需撒上鹽或是醬油即可,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

像這一鍋在廚師眼裏是山珍海味,

因為山珍是香菇,海味是蝦米,

Sky再加了干貝和柴魚片,

一開鍋就是滿室鮮香,

這就是Sky 美味的【簡單配方】,

重點是少吃加工的食物最健康!

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

那什麼是健康飲食新趨勢?

依行政院消費意識及行為調查指出,

超過五成民眾認為食標示的營養成份、

原料、添加物需要注意,

可見人們傾向購買標示更加透明的商品,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

那味全的【簡單配方】又是什麼呢?

做到全產品溯源、配方簡單和國際認證接軌,

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像農搾系列,採用來自屏東長年做日光浴的檸檬,

僅使用水、糖、檸檬汁,經簡單製成,

不添加任何色素和香料,這就是進步,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

【簡單配方】的理念,就是用好食材,

做到無添加或是少添加,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜
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尤其是林鳳營鮮奶優酪乳,

只用優質生乳、專業菌種、糖,全程不加一滴水,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜
【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

光是拉起來就相當順手,吃起來滑順自然,

除此之外裡面還有活比菲德氏益生菌,

能幫助消化機能,

重點是領先業界推出不添加膠體的優酪乳,

這樣吃起來才健康!

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

今天味全還邀請早午餐的連鎖店老闆,

分享如何製作美味的優格水果沙拉

味全的優格有原味和蜂蜜口味,

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老闆選用蜂蜜優格,好處是不用再調味,

大家在家裡製作會更方便,

內容有青蘋果塊和切片、葡萄、彩椒和芹菜,

拌勻後就可以開始跌聖誕樹了,

原則就是哪裡有洞往哪裡塞,

這樣聖誕樹才會穩固喔!

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第二道海鮮踏更威了,

再把柳橙對切,再去蒂頭,

用水果刀繞外皮一圈,就會果皮分離,

把柳橙拿來鋪底,淋上蜂蜜優格,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

再將已準備好的花枝和鮮蝦,

發揮創慢慢擺上去,第一道就鬆鬆完成了!

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

看完老師示範後,妹妹也輕易地完成任務,

而且過程中超認真,很適合在家裡親子DIY呢!

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

Sky很喜歡林鳳營鮮奶優格DIY體驗

除了讓Sky學到【簡單配方】的料理,

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又可以透過DIY互動,增加親子的感情,

現場的大小朋友也都玩得超開心,

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第二道料理優格燕麥片,也相當簡單,

很適合要減肥的網美餐,

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特色就是層層堆疊好看又好吃,

底部先放上1/4的蜂蜜優格,在填上綜合果乾打底,

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這時才能放水果進去,因為水果會生水,

所以必須高於優格,最後放上綜合麥片,

在裝飾香草植物就是漂亮的網美餐了!

老師詳細的介紹,妹妹也順利的完成第二道料理,

【簡單配方】聖誕派對料理DIY推薦優格食譜

要維持消化道健康,除了補充益生菌之外,

還要補充益生菌需要的營養益生原,

像是蔬菜、水果、膳食纖維等等,

才能讓益生菌存活並發揮功能喔!

推薦給大家參考!


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