【經驗分享 】餵母乳.脹奶. 通乳腺方法 ,產後憂鬱症症狀!

151bde1c67786d

之前因為第二胎妹妹出生了,全家都十分的開心,但是媽媽就比較辛苦了,因為餵母乳,所以每2-3小時就要親餵一次,當然如果餵奶很順利,那一般就比較不會有甚麼問題,但是如果餵的不順利該怎麼辦,會再分享此篇是因為超厲害的【 擠奶手 】伍督導已經回台灣了,有需要通乳腺的可以找她喔!

餵奶不順媽媽就會很容易沮喪.生氣.情緒低落、失眠、疲倦、頭痛、食慾不佳等症狀,所以這個時候爸爸的陪伴就很重要了.
生第一胎弟弟的時候,我們也有遇到餵的不順利的情形,因為脹奶太久而變成石頭奶,最後還是朋友介紹專業人員伍督導(伍竹彥),來幫我們通奶還技術指導,我也順利練成"擠奶神手",從此過著幸福快樂的日子︿︿,不過很可惜因為2年前,伍督導就前往大陸發展了,這次遠水救不了近火了.

更新:伍督導已經回台灣了,目前在時尚產後護理之家,擔任執行長,2015/01還有遇到,目前一樣免費幫大家通乳腺,需要的請自行打電話喔!

妹妹這次也是因為太晚親餵,所以乳房也有點塞了,所以只好從操舊業,就順便分享一下

151bde5f87ddc8

擠奶的原理簡單分享一下:
1.乳頭.乳管.乳口不通,後面一定會塞住,就像高速公路一樣,前面塞車後面當然也不會動
2.所以要先處理乳頭.乳管.乳口

擠奶的手勢
1.食指和大拇指呈現C字型,上下成一直線
2.對著乳頭往下壓到"乳管洞",然後左右戳柔,基本上奶就會滴出來了,當然一開始因為不太通,所以會擠得很慢,像我第一次擠5CC,第二次15CC,第三次30CC,後來順了就用電動吸乳器
3.當然不是一直擠同一個地方,當擠了幾分鐘沒甚麼乳汁時,就可以換個乳管了,等過一會那邊通車,再回去擠就可以了
4.比較麻煩的還是葉腺的硬塊,要用敲鋼琴鍵盤的方式敲擊,加上用手指往前疏通,然後再回去做2的動作就可以了.

Q&A
1.通乳腺一定很痛嗎?

A:如果沒有很嚴重,有專業的通乳師,基本上都在可忍受的範圍.
基本上護士和親戚比較"粗殘"(台語),通乳師靠這維生所以比較溫柔

心得:幫忙擠乳2-3天,手也是軟好幾天,不過看到有乳汁,老婆開心了,那一切就都值得了 

補充資料

產後憂鬱症分類:一般而言,產後憂鬱症可概分為三:
 I.產後情緒低落(postpartum blue):
 
  此病的發生率非常高,約佔產婦的50%-80%,較好發於患有嚴重經前緊張症候群的患者、意外懷孕、曾想墮胎者,及晚期懷孕時表現情緒不穩定的產婦。大多產後3-10內發生,發作的時間很短暫,由數分鐘至數日,最多不超過,二週;症狀也輕微,主要的情緒表現是好哭、疲憊、心情低落、易怒。在身體方面則會表現是頭痛、失眠、作惡夢等等症狀,對嬰兒則會表現出喜怒無常的矛盾反應,認為自己沒有能擔起照顧新先兒的使命。
  在治療方面是多給病人鼓勵,建議她做一些休閒活動,如果有逐漸惡化趨勢,擔心造成小貝比的傷害,則需請她做一個精神科的諮商,以確保母子健康。由於此病多以短暫及輕微的方式表現,往往不需藥物,預後也大多良好。
 
II.產後沮喪(postpartum depression):
 
  此病的發生率約佔產婦的10%-20%,大多在生產完三天後表現出來,它的症狀與「產後情緒低落」症狀類似,只是症狀更多樣化、更嚴重、發作時間更久,嚴重的行為失常在產後數週乃至數月才會發生,發作時間平均六至九個月,有近半數甚至超過一年。典型的症狀包括激動、哭泣、失眠、反應變遲鈍、疲憊不堪、強烈的,罪惡感擔心照顧孩子不夠、無法集中精神處理日常事物,不停的產生自殺或是想死的念頭。一旦發生此病,下次產後再發生的比率約20%-30%,家中的其他成員不可不未雨綢憀。
  在治療方面需要家人的扶持,尤需促其卸下照顧嬰兒的重責大任,鼓勵她多與其他產後婦女接觸溝通,以使其行為步入正軌。此外,抗憂鬱藥物及精神科諮適也是不可少的,如果病人有傷害自己或嬰兒的可能性時,則需嚴密監督,甚至敦請住院觀察。
 
III.產後精神病(postpartum psychosis):
 
  此病的發生率千分之一至千分之二,因此婦產科醫師所見不多,但在精神科門診卻常可見到。但在精神科門診卻常可見到。大多在生產二天以後才開始發作,以產後一至四週發作為最常見,但也有病人會遲至產後一年才發作,症狀常會持續好幾個月以上。產後精神病可分為兩種型態,一種為早發型,在產後三週內發作,多發生在第一胎、較年輕,有類似情感性精神病的症狀,預後似乎較好。另一種為晚發型,在產後三週以後才發作,多發生於經產婦、較年長、未婚、社經地位較低,有類似精神分裂症狀,預後似乎較差。
  產後精神病的典型症狀,最常見的有情緒激動、不穩定、哭泣、失眠、神智不清、像「木頭人」,幾乎對外界沒有任何反應,有罪惡感、無力感及產生一些誤認胎兒已死亡,或是被掉包了等等幻覺,其中有40%的病人剛開始會表現出「躁症」的症狀,如過度興奮、走個不停、認為自己是超人,其後才顯出「鬱症」     特徵,種雙極性的患者往往較單極性的「鬱症」預後良好。
 
  根據國外研究報告,患者有5%的自殺率及4%的殺嬰率,因此積極得治療絕對必要的。有些醫學報告認為某些嬰兒意外死亡事件,事實上是產後精神病患的「傑作」,因此需嚴密監督病在照顧嬰兒時將嬰兒悶死、燙死、捽死。
 
  治療這個疾病除了尋求精神科的諮商外,家人的協同照護也可使病人較迅速恢復正常的人際關係,而抗憂鬱劑及抗精神病藥物更是不可少,如果效果不彰,有些甚至需要動用到電擊治療。
產後憂鬱症發生的原因
至於產後憂鬱症的確實發生原因為何,尚不完全確定。一般的認知是以下數點:
I.荷爾蒙的變化影響。
II.生產過程引起過度的害怕驚慌。
III.產後傷口太痛及全身虛弱乏力。
IV.照顧新生兒的壓力及夜間睡眠不足。
 V.擔心身材走樣不再具有吸引力。
  由於產後憂鬱症由很輕微到很嚴重都,有對整個家庭的影響絕對不可輕忽,且有很高的復發率,如果家人發現婦女產後表現出過度焦慮、情緒低落、食慾不佳、失眠等等情形,未來均有可能發展成憂鬱症,如果能及早就醫做個心理諮商,找出高危險病人加以治療,以收防微杜漸之效,自然可將傷害減至最低了。

你的支持是發文的動力,請不吝給我們的文章隨時按個並分享和留言給我們鼓勵!
1401372692-2412391270

發表留言