出門在外當然要吃消夜，尤其這宜蘭超有名的罵子蛋，沒有恐怖的味道，連小朋友都愛，還有包鮮蚵和牛肉的海陸帝王雞排、爆漿芝麻球、蒜蓉甜蝦、干貝魷魚、岩漿脆薯和酥炸豆包等，每一種都想吃，看來要多來幾次！
宜蘭下午茶推薦【小林冰堂】甜點.咖啡.甜湯羅東林場附近美食
宜蘭下午茶推薦【巷光咖啡】羅東單品咖啡.甜點
宜蘭美食推薦【萬味細嚐】在地人的巷弄美食
生活的萬種滋味，都值得細細品嚐，尤其這間隱身在宜蘭羅東的小店，主打在地食材，必吃溫體雞、烤味增牛、剝皮辣椒雞、燉梨雞湯等，連小菜也超嫩，不愛吃菜的Sky都愛上了！Google高達5.0分呢！
宜蘭南方澳美食【阿通伯魚丸】蘇澳必吃煙燻綜合小菜
宜蘭南方澳比臉大【無名蝦餅】蘇澳推薦海鮮小吃
宜蘭南方澳隱藏版的在地小吃，下午才開賣，不到3小時就賣完下班，新鮮現點現做的蝦餅，鋪上滿滿的九蝦，炸起來比臉還大呢！其他有蚵嗲和春捲，還有更早收工的傳統蘿蔔糕喔！絕對是蘇澳不能錯過的美食！
宜蘭礁溪【玉仁八寶冬粉】美食推薦.台灣百大美食
2019宜蘭限定美食【頭城無名臭豆腐】特色地瓜蝦餅大溪漁港
2019宜蘭美食推薦【頭城米糕煎】40年老店特色小吃
有一些在地味，你非得到當地才吃的到，不是其它地方不好吃，而是他們堅持古早味，就像宜蘭頭城的【米糕煎】，傳承40年的技藝，一定要用大的厚鐵鍋，才有那回憶中的味道，阿公都會帶孫來吃這一味！
